Лечение интернет-зависимости в Улан-Удэ

Основные признаки развития зависимости

Зависимость от всемирной паутины и социальных сетей обычно начинается как безобидное увлечение и познавательное времяпровождение. Молодые люди используют интернет для получения информации, учебы и интересного досуга. Однако чрезмерное увлечение возможностями соцсетей приводит к патологической тяге, когда человека больше живет интересами виртуального мира, чем реального.

К основным признакам компьютерной зависимости относятся:

• постоянный мониторинг электронной почты, сообщений в мессенджерах и соцсетях;
• появление навязчивых мыслей и беспокойства при отсутствии доступа к интернету;
• длительное пребывание в сети без особой цели, человек по много раз перелистывает одни и те же страницы, посещает форумы, перечитывает и анализирует сообщения;
• большое количество времени, проведенное в компьютерных играх;
• отказ от возможности реального общения в пользу виртуального мира - человек все реже встречается с друзьями, не посещает кино и театры, предпочитает оставаться наедине с гаджетом;
• отсутствие способности контролировать время, проведенное в сети;
• пренебрежение сном, едой, личной гигиеной в пользу пребывания в сети;
• отсутствие возможности зайти в интернет сопровождается раздражительностью, вспыльчивостью, истеричным или депрессивным состоянием.

Интернет-зависимость формируется на психологическом уровне. В этом случае человеку требуется коррекция, которую можно сравнить с наркологической помощью.

В чем опасность компьютерной зависимости

Дети и подростки больше других возрастных категорий подвержены негативному воздействию сети. Увлеченность компьютером и соц страницами приводит к снижению когнитивных способностей, ухудшению умения анализировать и делать критические выводы. Бесконтрольное пребывание на просторах интернета нередко приводит подростка к увлечению опасными играми, участию в группах смерти или самоубийц. Дети могут стать жертвами кибербуллинга, виртуального насилия, пропаганды порнографии.

Негативные последствия увлечения интернетом у взрослых:

• ухудшение отношений в семье, частые ссоры и непонимание;
• потеря навыков живого общения;
• отсутствие интересов, проблемы в карьере;
• социальная изоляция;
• депрессии и психические расстройства.

Если увлечение интернетом связано с компьютерными играми, участием в онлайн казино, это может закончиться проигрышем большой суммы денег и финансовым крахом. Разрыв отношений с близкими людьми, конфликты в семье и на работе становятся причинами моральной опустошенности и разочарования.

Пребывание перед экраном гаджета вызывает ухудшение физического состояния человека. У интернет-зависимых людей часто наблюдаются такие симптомы как головные боли и головокружение, снижение остроты зрения, боли в пояснице.

Если вы заметили у близкого человека чрезмерное увлечение интернетом и соцсетями, необходимо убедить его обратиться в центр лечения игромании.

Виды интернет-зависимостей

В современной психиатрии выделяют три вида интернет-зависимости.

Игровая

Это наиболее распространенная патология, связанная с компьютерными играми. Чаще всего пагубным пристрастием к виртуальным играм страдают дети подростки и молодые мужчины. Они посвящают игровой деятельности большую часть своего времени, теряют ориентацию во времени, ухудшают отношения с близкими людьми. Увлечение онлайн играми на деньги заставляет брать кредиты и займы, что неминуемо приводит человека к долговой яме и финансовому краху.

Сетевая или сетеголизм

Так называют патологическое пристрастие человека к участию в жизни социальных сетей. Зависимый не может прожить ни одного дня без посещения своей страницы, участия в форумах, обсуждения разных вопросов в группах и чтения комментариев. Это помогает ему ощутить собственную значимость, повышает самооценку, вносит разнообразие в ту жизнь, которую он считает скучной.

Бесцельное посещение сайтов

Этой разновидностью интернет-зависимости часто страдают люди старшего возраста, которые заходят в сеть для того чтобы узнать новости и почитать их обсуждение. Это наиболее коварный вид интернет-зависимости, в котором большинство людей не видят ничего опасного. После потери контроля над своими действиями человек не замечает того, что он бесцельно просиживает в сети часами, отказывается от общения с близкими, теряет связь с реальностью.

Когда необходима помощь специалиста?

Несмотря на то, что увлечение интернетом характерно для многих людей, речь о зависимости ведут только в тех случаях, когда пребывание в сети приводит к ухудшению физического и психологического состояния человека. Многие зависимые осознают свою проблему, дают обещание взять себя в руки, заняться домом и семьей, но проигрывают соблазнам виртуального мира. В этом случае необходима помощь профессионального психолога.

При более сложных формах интернет-зависимости пациенту понадобится участие в психотерапевтических программах. Человеку также требуется помощь в тех случаях, когда интернет-зависимости приводит к необоснованным финансовым тратам. Это могут быть кредиты, которые были взяты для покупки более мощного гаджета.

Последовательность лечения

Какие бы способы лечения интернет-зависимости не использовали, психологи утверждают, что достичь положительного результата можно только при условии мотивации зависимого человека. У него должно быть четкое осознание своей проблемы и желание от нее избавиться. К сожалению, очень многие люди с патологическим пристрастием к сети не воспринимают тяжести своего состояния и не считают нужным получить медицинскую помощь. В этом случае с ними работают психологи, которые используют методы мягкого убеждения.

После того, как пациент согласился на лечение, ему назначают участие в психотерапевтических программах. Индивидуальные и групповые тренинги с психологом помогают осознать уровень своей зависимости, понять причины, которые привели к патологической тяге, обрести желание жить полноценной жизнью без зависимости от сети и гаджетов.

Один из методов лечения интернет-зависимости - это гипнотерапия. Во время сеансов у пациентов формируют желание наслаждаться обычной жизнью, в отличие от виртуальной.

Тренинги у психотерапевта могут также сопровождаться назначением медикаментозной терапии. Она необходима для снятия тревожности и раздражительности, вызванных отказом от игр и соцсетей. Пациенту показаны антидепрессанты, седативные средства, витаминные комплексы.

После выхода из клиники психологи оказывают больному сопровождение на этапе реабилитации. Это необходимо для предотвращения рецидива заболевания. В ходе социальной адаптации интернет-зависимому предлагают участие в спортивных соревнованиях, походы в кино, театры и концертные залы, путешествия, чтение книг, общение с родственниками и сверстниками. Наличие занятий по интересах и умение полноценно провести свое свободное время значительно снижают риск срывов.